Wysoka intensywność oraz natłok obowiązków dnia codziennego oraz chęć łączenia uprawiania sportu wymaga bardzo dobrej logistyki oraz motywacji każdego dnia. Dobry plan treningowy, który jest dopasowany do własnych rozwiązań oraz jest elastyczny pomoże usystematyzować harmonogram dnia dodając dużą porcję dobrego nastawienia. Dlatego w zależności od możliwości indywidualnych dobieram odpowiednie obciążenia i środki treningowe. Wspólnie planując kalendarz startów i testów sprawdzających skuteczność przygotowań w procesu treningu.